كرياتين مونوهيدرات بيل تونو: مكمل غذائي مريح وفعال لتعزيز القوة والقدرة على التحمل وتحسين المظهر
ما هو الكرياتين أحادي الهيدرات؟
الكرياتين هو مادة طبيعية ينتجها جسم الإنسان، ويتم تخزينها في العضلات، وتستخدم في تخليق ATP (ثلاثي فوسفات الأدينوزين), المصدر الأساسي للطاقة للخلايا. تساعد إضافة أحادي هيدرات الكرياتين إلى نظامك الغذائي على تحسين النشاط البدني وتسريع عملية التمثيل الغذائي والتأثير بشكل إيجابي على صحتك العامة.
لماذا الكرياتين مفيد لجسمك؟
يحتوي الكرياتين أحادي الهيدرات على العديد من الخصائص المفيدة التي تدعم الصحة والنشاط البدني. وهنا الفوائد الرئيسية:
✔ دعم الطاقة الخلوية
يساعد الكرياتين على استعادة مخزون ATP بسرعة، مما يعزز مستويات الطاقة ويحافظ على النشاط طوال اليوم.
✔ تسريع عملية التمثيل الغذائي
إن إضافة الكرياتين إلى نظامك الغذائي يعمل على تسريع العمليات الأيضية ويعزز حرق السعرات الحرارية، مما يساعد في الحفاظ على الجسم النحيف.
✔ دعم الجهاز العصبي
يعمل الكرياتين على تحسين الوظائف الإدراكية، ويعزز التركيز، ويقلل من التوتر، مما يساعدك على البقاء مركزًا وهادئًا.
✔ تأثير مضاد للشيخوخة
يمكن أن يعمل الكرياتين على إبطاء عملية شيخوخة العضلات وخلايا المخ، مما يدعم صحتها ووظائفها.
✔ تحفيز تخليق البروتين
يعمل الكرياتين على تسريع نمو العضلات وتعافيها، ويمنع انهيار العضلات بعد التدريبات المكثفة.
✔ تأثيرات إيجابية على الجهاز القلبي الوعائي
يعمل الكرياتين على تعزيز الدورة الدموية وأكسجة الأنسجة، مما يحسن وظائف القلب.
فوائد الكرياتين أحادي الهيدرات للرجال والنساء
الكرياتين مفيد لكل من الرجال والنساء، وخاصة أولئك الذين يمارسون النشاط البدني أو يرغبون في تحسين صحتهم:
• يساعد في الحفاظ على اللياقة البدنية والشكل النحيف - لا يسبب الكرياتين زيادة سريعة في الكتلة العضلية ولكنه يساعد في الحفاظ على تماسك الجسم وشدّه.
• يعمل على تسريع عملية التمثيل الغذائي - يساعد على حرق السعرات الحرارية حتى في حالة الراحة، وهو أمر مفيد أثناء اتباع الحميات الغذائية والتحكم في الوزن.
• يزيد القدرة على التحمل – يحسن نتائج التدريب ويقلل التعب.
• يدعم صحة البشرة والشعر - يعزز تجديد الخلايا، ويحافظ على المظهر الشبابي.
• يقلل مستويات التوتر – يساعد على مكافحة التعب والتوتر العقلي.
• مفيد أثناء اتباع الحمية الغذائية – يساعد في الحفاظ على كتلة العضلات أثناء اتباع الحمية الغذائية المقيدة بالسعرات الحرارية.
الكرياتين لنمو العضلات
لا يعمل الكرياتين على تحسين الأداء البدني فحسب، بل يحفز أيضًا نمو العضلات. يعمل على تحسين ترطيب خلايا العضلات ويزيد من أدائها مما يؤدي إلى نتائج أسرع.
كيفية تناول الكرياتين؟
النماذج المتاحة
يتوفر الكرياتين أحادي الهيدرات في شكل كبسولة مريحة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين غالبًا ما يكونون في حالة تنقل أو يفضلون عدم استخدام المكملات الغذائية المسحوقة.
• الجرعة الموصى بها: تحتوي كل كبسولة على 2.5 جرام من الكرياتين، مما يسمح لك بالتحكم في الجرعة بسهولة. الجرعة المثالية هي 2 كبسولة يوميا مع الوجبات. للحصول على نتائج أفضل، يمكن تناول الكرياتين قبل التدريب أو في أي وقت خلال اليوم، أو مزجه بالماء أو العصير، أو إضافته إلى مخفوقات البروتين.
أنواع الكرياتين:
• الكرياتين أحادي الهيدرات – الشكل الكلاسيكي والأكثر بحثًا.
• الكرياتين الميكروني - تحسين الذوبان والامتصاص.
من يجب عليه استخدام الكرياتين؟
الكرياتين مناسب لأي شخص يريد تحسين تدريباته ورفاهيته بشكل عام. يوصى به لـ:
• الرياضيون - لزيادة القدرة على التحمل والقوة وتحسين الأداء الرياضي.
• أولئك الذين يتطلعون إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي وتعزيز الطاقة.
• يهتم الناس بالجمال والصحة – للحفاظ على لون البشرة والشعر.
• النباتيون والنباتيون الصرف – الذين قد يعانون من نقص الكرياتين من مصادر الغذاء.
لماذا تختار الكرياتين أحادي الهيدرات الخاص بنا؟
• منتج نقي 100% بدون أي إضافات.
• معدل امتصاص عالي.
• مناسب لجميع مستويات اللياقة البدنية.
• فعالية مثبتة سريريًا.
مكونات
• الكرياتين أحادي الهيدرات
• الجيلاتين
• ستيرات المغنيسيوم
معلومات هامة
استشر طبيبك قبل الاستخدام.
موانع: لا يُنصح به للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا، أو النساء الحوامل أو المرضعات، أو الأشخاص الذين يعانون من الربو، أو الحساسية، أو مرض السكري، أو الفشل الكلوي.
مدة صلاحية المنتج سنتين من تاريخ الصنع. تتم الإشارة إلى التواريخ على الجرة.
التعبئة والتغليف المتاحة: 60 كبسولة (30 حصة).
تعليمات التخزين: يحفظ في مكان جاف وبارد بعيدًا عن متناول الأطفال. حماية من أشعة الشمس المباشرة.
اتخذ الاختيار الذكي للصحة والطاقة مع الكرياتين أحادي الهيدرات!
ادعم تمارينك الرياضية وعزز نتائجك باستخدام كبسولات الكرياتين أحادية الهيدرات - وهو الحل الملائم للأفراد النشطين والرياضيين!
أضف الكرياتين إلى نظامك الغذائي اليوم وشاهد كيف يمتلئ جسمك بالطاقة، وتتسارع عملية التمثيل الغذائي، ويصبح جسمك أقوى وأكثر رشاقة!
